考えるランニング効率的なランを目指すと、どんな人もピッチが180前後なのは何故なのか？
ランニングで効率的と言われるピッチ数は180ピッチ(ケイデンス＝90)だという。 老若男女、身長差、体重差、プロ、アマ関係なくほぼ180前後なのだ でもそれって、不思議 じゃないですか？ 身長が140センチだろうが、180センチだろうが"1...
2018-07
考えるランニング
キャンプギアカマボコテント2に新色「タン」が発売!!
昨日、何を見たのか唐突に妻が 「カマボコテントいいよね」 「タープとテント二つ建てる必要ないし・・」 などと言い出しました。 「ああ、人気あるみたいだね。すぐ売り切れになるほど。よく知らんけど・・」 その時はカマボコテントの話は終わり。 コ...
トレイルランニング鏑木毅「トルデジアンへの出場を断念」を読んで思うこと
鏑木さんのＮＥＶＥＲ ＰＲＯＪＥＣＴ は 自身が50歳になる2019年にUTMB®への挑戦と過程を追っていくプロジェクトです。 ＮＥＶＥＲ ＰＲＯＪＥＣＴのサイトでは近況を不定期で発信されています。 月曜日に更新されたようなので読んでみまし...
考えるランニング《再考》2018年夏版 ランニングの胃腸トラブルについて考える
過去の定説は常に覆る トレイルランニングはスポーツとしては若いので、 過去に考えてられていた事、定説とされていた事が突然、別の説に置き換わったり、全く逆の説になったりする事が往々にしてあります。 例えばシューズ。 ”ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ”...
トレランギア粉飴ジェルはマズイ物だと思ってたけど、実は美味しいじゃないか！
この前のレースで参加賞の一つとして 500ｇの粉末粉飴とジェルタイプの粉飴（40ｇ×4、20ｇ×4）を頂きました。 が、家には去年買って使い切らない粉飴の粉末が、まだ沢山残っているし・・・ レース後は汗で濡れたウェアでずっしりとなったバック...
TWおごせ・ときがわ第7回トレニックワールドinおごせ・ときがわ50K 参戦記
2018年7月8日（日）開催 第7回トレニックワールド in おごせ・ときがわ ５０ｋｍ＆３０ｋｍ 50Kmの部のレースに参戦しました。 レース後1週間以上経過しましたが、しっかりまとめておこうと思います。 レースの概要等はこちらに書きまし...
考えるランニング猛暑の中で走ってわかった事
連日の猛暑は外に出る気力を奪います。 でもそうやって暑さを避けて家にこもっていたら、冷房の当たり過ぎで体調がおかしくしてしまいそう。 「こういう時こそ、暑さに負けない体を作らないと！」 と走る事は決めたけど、暑さで直ぐに萎えそうなので、何ら...
TWおごせ・ときがわトレニックワールドおごせ・ときがわ50K 2018大会レポート編
第7回トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50ｋｍ＆30ｋｍ の50kmの部に参加してきました。 レース自体のレポートも同時に書いていたんですが、書いていたら長くなってしまったので ”自分自身のレース編”と”大会レポート編”に分割し...
TWおごせ・ときがわおごせ・ときがわ50k完走しました。
完走証は水に濡れてシワシワです。 トレニックワールドおごせ・ときがわ50k完走しました。 下りでスピードが出せない足の状態の中で、ベストは尽くせたかなと思っています。 本当なら帰りの電車の中で速報という形で上げようと思ってたんですが、 電車...
イベント・メディア情報今週末開催のレースは中止の所が出ています。
今週末のトレイルレースは大雨の影響を懸念していましたが やはり今日の時点で中止が決まった大会があります。 7月7日(土)第8回生駒トレイルラン2018(大阪府) 7月7日開催予定の第８回生駒トレイルラン中止について スタート地点に”土砂災害...