
効率的なランを目指すと、どんな人もピッチが180前後なのは何故なのか?
ランニングで効率的と言われるピッチ数は180ピッチ(ケイデンス=90)だという。 老若男女、身長差、体重差、プロ、アマ関係なくほぼ18...
トレイルラン二ングを生涯スポーツにします。
ランニングで効率的と言われるピッチ数は180ピッチ(ケイデンス=90)だという。 老若男女、身長差、体重差、プロ、アマ関係なくほぼ18...
昨日、何を見たのか唐突に妻が 「カマボコテントいいよね」 「タープとテント二つ建てる必要ないし・・」 などと言い出しました。 ...
鏑木さんのNEVER PROJECT は 自身が50歳になる2019年にUTMB®への挑戦と過程を追っていくプロジェクトです。 NEVER ...
過去の定説は常に覆る トレイルランニングはスポーツとしては若いので、 過去に考えてられていた事、定説とされていた事が突然、別の説に置き換わっ...
この前のレースで参加賞の一つとして 500gの粉末粉飴とジェルタイプの粉飴(40g×4、20g×4)を頂きました。 が、家には去...
2018年7月8日(日)開催 第7回トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km&30km 50Kmの部のレースに参戦しました。 ...
連日の猛暑は外に出る気力を奪います。 でもそうやって暑さを避けて家にこもっていたら、冷房の当たり過ぎで体調がおかしくしてしまいそう。 「こう...
第7回トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km&30km の50kmの部に参加してきました。 レース自体のレポートも同時に書い...
完走証は水に濡れてシワシワです。 トレニックワールドおごせ・ときがわ50k完走しました。 下りでスピードが出せない足の状態の...
今週末のトレイルレースは大雨の影響を懸念していましたが やはり今日の時点で中止が決まった大会があります。 7月7日(土)第8回生...