久しぶりにロング走、体を夏向けにしとく。

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今日はいきなり暑くなった感じでしたね。

この暑さ、夏へ向けて絶好のトレーニング日和。

(レースは何もエントリーしてませんが)

長めに走りたいので秋ヶ瀬公園方面へ向けてランニング

秋ヶ瀬に来たのはちょっとだけトレイル気分が味わえるような森があるからなんですね。

本当に一部ですが枯葉フカフカの部分があったりします。

それに秋ヶ瀬公園や荒川河川敷は遠くの山が見えたりして気分良く走れるんですよね

湿地帯辺りは気温が高くなってきたのでコバエの類いが出て来てるのでやっぱり秋冬限定だな。

本日のおやつは あたりめ

乾いた口の状態で咀嚼力の強化を図ります。

そろそろ見頃のはずの田島の桜草自生地に来てみました。

特に人の手を入れてるわけではないので、他の植物の隙間から桜草を覗く感じです。

家に帰る途中、草が多いところ走ったからか、体が少し痒いなぁと、体触ったら潮吹いてました。

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