低GI

考えるランニング

《再考》2018年夏版 ランニングの胃腸トラブルについて考える

過去の定説は常に覆るトレイルランニングはスポーツとしては若いので、過去に考えてられていた事、定説とされていた事が突然、別の説に置き換わったり、全く逆の説になったりする事が往々にしてあります。例えばシューズ。”BORN TO RUN”が出版さ...