マラソン

ランニング中の嘔吐はつらいよトレイルランニングをやっている中で、胃が気持ち悪くなる事が多々ありそのうち何度かは嘔吐したことがあります。長時間動き続ける体へのダメージは、足攣りだとかとか膝関節じゃなくて、自分の場合は真っ先に胃に来るようです。...