2018-04

iphone

やっぱスマホの表面保護フィルムは必須ですね。

数日前、ケツポケにiphone7入れてランニングしてたんですが、チョットした段差で踏み越えた時にiphoneが落下! 「画面の角と表面の一部にヒビが・・・・」(泣) 家に帰っておそるおそる表面に貼っておいたガラスフィルムを剥...
TWおごせ・ときがわ

おごせ・ときがわエントリーしました。

2018年7月8日(日)開催の 第7回トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km&30km にエントリーしました。 初めてのトレランレースが2年前の”おごせ・ときがわ”の30Kでした。 初めてのトレイルレースに挑戦...
考えるランニング

久しぶりにロング走、体を夏向けにしとく。

今日はいきなり暑くなった感じでしたね。 この暑さ、夏へ向けて絶好のトレーニング日和。 (レースは何もエントリーしてませんが) 長めに走りたいので秋ヶ瀬公園方面へ向けてランニング 秋ヶ瀬に来たのはちょっとだけト...
考えるランニング

コンパスの脚を30cm長くして効率的で楽な走り方、歩き方を習得

長い距離を疲れずに移動する為には体をどういう風に使うか?また、効率的な走り方(歩き方)というのをずっと考えています。 走り始めの頃は走る為の体が出来ていないのと、脚力に頼った走り方をしていた為か、たった10数キロ程度の移動で、今では考えられ...
アウトドアの本

スコットジュレク「NORTH」を初めてのKINDLE版で読む

先日も記事で書きましたが スコットジュレクの新刊本「NORTH」をアマゾンのkindle版で予約して、初めて電子書籍を購入してみました。 日本語翻訳版が出るという公式な情報は今の所無くて ツイッターだかフェイスブックだか出元不明です...
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